Что съесть, чтобы насытиться?

Где-то в блоге у меня есть рецепт быстрого омлета, который готовится 2-3 минуты в микроволновке. Всего 3 яйца, немного тёртого сыра, немного зелени и получается очень сытное кушанье.

Мясо, салаты.

Выпила кофе с молоком и съела булочку... счас засну...

Разумеется мясо!!

2 вареных яйца как вариант завтрака или ужина

Картошка с мясом. Самое сытное.

(dragonette @ 21.06.2015 - время: 03:18)
2 вареных яйца как вариант завтрака или ужина
три
(ну, мужику, правда)

(Мавзон @ 21.06.2015 - время: 11:25)
Картошка с мясом. Самое сытное.
Точно. Или пельменей десятка два.

ем все.

((OHA) @ 04.12.2015 - время: 18:50)
ем все.
Это очень хорошо. Такому обязательно нужно научить детей, чтобы не выбирали, а ели все, что дают.) У нас есть знакомые, у которых очень привередливые дети. Очень трудно таких накормить.)

Мы кушаем простую пищу. Щи и рассольники, борщи и лапшу, летом окрошку на первое. Зерновые каши, картофель(не фри), макароны, капусту с мясом или рыбой, на второе. Многие, (и я в том числе), любят молоко, кефир, творог и изделия из них. И конечно весь ассортимент хлебо-булочных изделий. Из напитков, чай, кофе, квас и компоты

Два банана тоже очень сытно
К стати это норма для взрослого человека

Да, бананы очень сытные. Мне как-то бабушка говорила, что один банан заменяет тарелку каши. Так что два банана - куда еще больше за раз съедать?))))

(Janette @ 10.12.2015 - время: 10:03)
два банана - куда еще больше за раз съедать?)))) Бананы очень калорийны, на Кубе их жарят вместо картошки,
третий банан взрослому человеку уже идет не на пользу, а вширь

Это сообщение отредактировал Vuego - 10-12-2015 - 10:10

Вширь! Надо запомнить это выражение. И потом кому-нибудь.... ненавязчиво сказать: *Вам это вширь пойдет*)))))

(Janette @ 10.12.2015 - время: 11:19)
Вширь! Надо запомнить это выражение. И потом кому-нибудь.... ненавязчиво сказать: *Вам это вширь пойдет*)))))
Вот это демыч. Такое нужно на дверях холодильников на заводе рисовать.

(Деед @ 10.12.2015 - время: 11:29)
(Janette @ 10.12.2015 - время: 11:19)
Вширь! Надо запомнить это выражение. И потом кому-нибудь.... ненавязчиво сказать: *Вам это вширь пойдет*))))) Вот это демыч. Такое нужно на дверях холодильников на заводе рисовать.
А это картинка настоящая - муж откармливает свою жену, чтобы она попала в книгу рекордов Гинесса. Муж повар, все готовит сам. И сам кормит.))

(Janette @ 10.12.2015 - время: 11:34)
(Деед @ 10.12.2015 - время: 11:29)
(Janette @ 10.12.2015 - время: 11:19)
Вширь! Надо запомнить это выражение. И потом кому-нибудь.... ненавязчиво сказать: *Вам это вширь пойдет*))))) Вот это демыч. Такое нужно на дверях холодильников на заводе рисовать. А это картинка настоящая - муж откармливает свою жену, чтобы она попала в книгу рекордов Гинесса. Муж повар, все готовит сам. И сам кормит.))
Это явное причинение вреда здоровью. Уголовная статья. Муж психически здоров?

(Деед @ 10.12.2015 - время: 11:48)
Это явное причинение вреда здоровью. Уголовная статья. Муж психически здоров?
Они вместе так решили. Хотят славу.))

(Janette @ 10.12.2015 - время: 11:19)
Вширь! Надо запомнить это выражение. И потом кому-нибудь.... ненавязчиво сказать: *Вам это вширь пойдет*)))))
именно так :)))

мне пора за собой следить,
до 40-ки ел все и без разбору - ничего за это не было

Впереди Новый год.)) Сейчас не мешало бы умерить аппетиты.)

(Janette @ 10.12.2015 - время: 18:57)
Впереди Новый год.)) Сейчас не мешало бы умерить аппетиты.)
Точно. И больше бегать по магазинам, запасаясь всякими вкусностями на праздник. Затем каак наесться))).

(Деед @ 10.12.2015 - время: 20:30)
Затем каак наесться))).
чтобы не обжираться все эти 10 дней,
как правило 2-ого числа садимся в машину
и едем вояжем по Финляндии или в Ригу например

(Vuego @ 10.12.2015 - время: 20:56)
(Деед @ 10.12.2015 - время: 20:30)
Затем каак наесться))). чтобы не обжираться все эти 10 дней,
как правило 2-ого числа садимся в машину
и едем вояжем по Финляндии или в Ригу например
Какая замечательная идея! Очень даже по душе.))

Щи да каша - пища наша. Это в нас с древности заложено.
К слову. Кормящей матери разрешены те продукты, которые сейчас и в продаже не встретишь: тыква, печеная (пареная!) репа...

(VSNN @ 12.12.2015 - время: 14:53)
Щи да каша - пища наша. Это в нас с древности заложено.
К слову. Кормящей матери разрешены те продукты, которые сейчас и в продаже не встретишь: тыква, печеная (пареная!) репа...
Щи да каша - действительно и полезно, и вкусно.)) А вот пареной репы мне не доводилось пробовать НИКОГДА.))

(Janette @ 12.12.2015 - время: 15:00)
А вот пареной репы мне не доводилось пробовать НИКОГДА.))
А я вот надеюсь попробовать. Родился внук, попробую поискать и купить-таки репу и запечь для дочери...

(VSNN @ 12.12.2015 - время: 15:06)
(Janette @ 12.12.2015 - время: 15:00)
А вот пареной репы мне не доводилось пробовать НИКОГДА.)) А я вот надеюсь попробовать. Родился внук, попробую поискать и купить-таки репу и запечь для дочери...
Да разве ее сейчас продают? Никогда не видела. В детстве мне бабушка давала, такая желтенькая, хорошенькая. Я ее в сыром виде ела.))

(Janette @ 12.12.2015 - время: 16:05)
Да разве ее сейчас продают? Никогда не видела. В детстве мне бабушка давала, такая желтенькая, хорошенькая. Я ее в сыром виде ела.))
в городских гипермаркетах этого точно нет,
в детстве я тоже помню такие желтенькие
формой на свеклу похожие...

Репка периодически бывает в диски и пятерочке

(Vuego @ 10.12.2015 - время: 20:56)
(Деед @ 10.12.2015 - время: 20:30)
Затем каак наесться))). чтобы не обжираться все эти 10 дней,
как правило 2-ого числа садимся в машину
и едем вояжем по Финляндии или в Ригу например
Завидую. Самой наичернейшей завистью. В праздники приходится сутками на работе сидеть. Сторож)(((

А что такое сытная? Питательная? Заглушающая голод? Что-то еще?
Если первое - жирная лосоевая рыба, подкопченая или слабосоленая. Если второе - салат, салат и еще раз салат.

Решила я вчера сесть на диету перед новым годом. Чуть воду погнать.
А один нехороший человек по имени муж вечером приводок шоколадный торт и огромный шмат сырокопченого сала
Вот ... Просто Нехороший человек

(dragonette @ 13.12.2015 - время: 17:08)
А один нехороший человек по имени муж вечером приводок шоколадный торт и огромный шмат сырокопченого сала
Сало не так страшно, жир усваивается плохо - удар по печени и все :-(
А вот тортик да, этот "откладывается" с радостью и целиком.

Но похудение и спортивная форма явно для другого топика. Слишком много заблуждений, как про те же бананы, например.

Да это я так, про похудение сказала
Про это я знаю все наверное, 2 года была модератором женского похудательного форума
А чтобы насытиться, я обычно ем что-то белковое - фасоль, зерненый творог, тунец