Мы так устроены, что эмоции постоянно сопровождают нас по жизни. Мы реагируем на все, что нас окружает. Что-то нас радует или сердит, что-то пугает, а что-то оставляет равнодушным. Наша реакция зависит от того, какое значение мы придаем данному событию. Уже доказано, что поддержание устойчивого позитивного настроения является прекрасной профилактикой стресса. А как вы поддерживаете свое хорошее позитивное настроение? Что на это влияет?))
Это сообщение отредактировал Janette - 07-06-2015 - 11:16
Деед
дата:
Гуляю в парке. Вообще много времени провожу на свежем воздухе. Хожу в бассейн и в баню регулярно. В зал, не регулярно). Читаю старые добрые книги и общаюсь с друзьями. Что влияет? 1.Погода. В ненастье вынужден сидеть дома, а это угнетает. 2.Командировки. Хороших не бывает. 3.Работа. Ненавижу свою нынешнюю работу. 4. Несправедливость, с которой не могу справиться.
Дусичка
дата:
Я легко управляю настроением. Сила воли плюс характер) Жизнь коротка, зачем ее тратить на разные глупости?
Деед
дата:
(Дусичка @ 07.06.2015 - время: 16:12) Я легко управляю настроением. Сила воли плюс характер) Жизнь коротка, зачем ее тратить на разные глупости? А этому можно научиться? Или у Вас природное?)))
Дусичка
дата:
Ко мне можно на ты)))) Не знаю, можно ли научиться, но если тебе хорошо, то жить легче) И потом, всегда ведь найдутся те, кому хуже во сто крат. Так стоит ли унывать?
Деед
дата:
(Дусичка @ 07.06.2015 - время: 16:18) Ко мне можно на ты)))) Не знаю, можно ли научиться, но если тебе хорошо, то жить легче) И потом, всегда ведь найдутся те, кому хуже во сто крат. Так стоит ли унывать? Унывать не собираюсь))) Ведь жизнь прекрасна))). Просто хотел открыть Школу веселых людей. Могут потребоваться учителя с опытом)
Janette
дата:
Я согласна, что настроением можно и нужно управлять. И позитивный настрой всегда лучше, чем грусть и уныние.))
Деед
дата:
(Janette @ 07.06.2015 - время: 16:23) Я согласна, что настроением можно и нужно управлять. И позитивный настрой всегда лучше, чем грусть и уныние.)) Конечно лучше, но как управлять? Где научиться?
Janette
дата:
(Деед @ 07.06.2015 - время: 18:02) <q>Конечно лучше, но как управлять? Где научиться?</q> Есть суфийская притча:
скрытый текст
Мастер Бахаудин всю свою жизнь был счастливым, улыбка никогда не сходила с его лица. Вся его жизнь была пропитана ароматом праздника! Даже умирая, он весело смеялся. Казалось, будто он наслаждается приходом смерти. Его ученики сидели вокруг, и один спросил: – Почему Вы смеетесь? Всю свою жизнь Вы смеялись, и мы все не решались спросить, как Вам это удается? И вот сейчас, в последние минуты, Вы смеетесь! Что здесь смешного? Старый Мастер ответил: – Много лет назад я пришел к моему Мастеру молодым человеком, семнадцатилетним, но уже глубоко страдающим. Мастеру же было семьдесят, а он улыбался и смеялся просто так, без всякой видимой причины. Я спросил его: «Как Вам это удается?» И он ответил: «Внутри я свободен в своем выборе. Просто это – мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня – блаженство или страдание И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно». Так давайте же в нашей жизни всегда выбирать блаженство, или хотя бы легкую улыбку, и вы обязательно увидите, как жизнь начнет улыбаться вам в ответ! (с)
Дусичка
дата:
Надо быть перманентно влюбленным!!! Влюбляться в людей, в книги, фильмы, музыку и даже в пирожные... Любить друзей и любить себя)
Деед
дата:
(Дусичка @ 07.06.2015 - время: 17:21) Надо быть перманентно влюбленным!!! Влюбляться в людей, в книги, фильмы, музыку и даже в пирожные... Любить друзей и любить себя) "Перманентно влюбленным". Нужно запомнить. Здорово. Поможет жить весело.
Деед
дата:
(Janette @ 07.06.2015 - время: 17:18) : «Внутри я свободен в своем выборе. Просто это – мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя, что выбрать сегодня – блаженство или страдание И так случается, что я выбираю блаженство, ведь это так естественно». Так давайте же в нашей жизни всегда выбирать блаженство, или хотя бы легкую улыбку, и вы обязательно увидите, как жизнь начнет улыбаться вам в ответ! Завтра же попробую))).
fantomih
дата:
Не обращаю внимание на всякие мелочи,которые могли бы испортить настроение.
Деед
дата:
Вашему хладнокровию позавидуешь.
fantomih
дата:
(Деед @ 07.06.2015 - время: 22:08) Вашему хладнокровию позавидуешь. Да какое там...Как и у всех людей бывают срывы.Но в большинстве своём конечно стараюсь видеть только позитив.
Деед
дата:
(fantomih @ 07.06.2015 - время: 22:36) (Деед @ 07.06.2015 - время: 22:08) Вашему хладнокровию позавидуешь.Да какое там...Как и у всех людей бывают срывы.Но в большинстве своём конечно стараюсь видеть только позитив. Вот попробовал с утра Суфтйскую притчу. Вроде ничего пока не чувствую. Так это и правда у всех бывает. Как ни крепись. а обязательно сорвешься. Хоть до десяти считай, хоть "Отче наш читай."
Janette
дата:
У меня очень позитивный настрой на жизнь. Мне удается сохранять спокойствие, на людей не раздражаюсь и не срываюсь.) Вообще люблю людей, стараюсь поддерживать теплые отношения. И умею радоваться солнцу и небу - это источник энергии и позитива.) Я верю, что позитивный настрой зависит только от самого человека.))
Дон_Дигидон
дата:
Меня чаще всего заряжает позитивом само осознание того, что человеку во Вселенной дана такая уникальная возможность - жить и ОЩУЩАТЬ себя в этой жизни. Амёбы тоже ведь живые, живут, но для них всё в рамках генетических инстинктов без понимания своей жизнедеятельности. Мне тоже нравится всё. Люди, животные, атмосфера, города и страны. Меня очень трудно вывести из равновесия. Только, например, такие вещи, как неправильное отношение к детям, могут у меня вызвать, ну, иногда бурный негатив. Несправедливость к ребенку должна быть, если не наказана, то хотя бы справедливость должна быть восстановлена.
И я всем от всей души желаю тоже любить жизнь во всех её проявлениях. Хорошее - радует, плохое - дает опыт. Счастья всем!
Деед
дата:
Недавно прочитал, что для увеличения позитива, нужно постоянно спрашивать себя:"Какие волноломы своему плохому настроения ты сегодня поставил. И постоянно посматривать на солнце, или то место на небе, где оно должно быть.
Janette
дата:
(Дон_Дигидон @ 08.06.2015 - время: 09:54) Меня чаще всего заряжает позитивом само осознание того, что человеку во Вселенной дана такая уникальная возможность - жить и ОЩУЩАТЬ себя в этой жизни. Амёбы тоже ведь живые, живут, но для них всё в рамках генетических инстинктов без понимания своей жизнедеятельности. Мне тоже нравится всё. Люди, животные, атмосфера, города и страны. Меня очень трудно вывести из равновесия. Только, например, такие вещи, как неправильное отношение к детям, могут у меня вызвать, ну, иногда бурный негатив. Несправедливость к ребенку должна быть, если не наказана, то хотя бы справедливость должна быть восстановлена.
И я всем от всей души желаю тоже любить жизнь во всех её проявлениях. Хорошее - радует, плохое - дает опыт. Счастья всем! Жизнь действительно нужно любить, и тогда она ответит взаимностью. А детей нужно растить в любви и справедливости, тогда они тоже научатся любить и быть справедливыми.))
Это сообщение отредактировал Janette - 09-06-2015 - 07:45
Tuyan
дата:
Не беру в голову всякие неприятности))
икс файл
дата:
(Дусичка @ 07.06.2015 - время: 17:12) Я легко управляю настроением. Сила воли плюс характер) Жизнь коротка, зачем ее тратить на разные глупости? Вот так, в принципе, и у меня.
икс файл
дата:
М-да. Как-то народ не хочет обсуждать эту тему.
Деед
дата:
(икс файл @ 02.09.2015 - время: 04:06) М-да. Как-то народ не хочет обсуждать эту тему. Почему не хочет? Может все счастливы и с хорошим настроением?
Vuego
дата:
главное себя заранее не накручивать
Деед
дата:
Читаю книгу Виталия Гиберта "Моделирование будущего". Очень помогает поддерживать позитивное мировоззрение. Диск правда не слушал ещё.
CoonRed
дата:
(Деед @ 14.11.2015 - время: 10:26) Читаю книгу Виталия Гиберта "Моделирование будущего". Очень помогает поддерживать позитивное мировоззрение. Это типа Зеланда?
Vuego
дата:
А вообще регулярный секс самая хорошая профилактика
CoonRed
дата:
(Vuego @ 23.12.2015 - время: 18:34) А вообще регулярный секс самая хорошая профилактика Ага. И разнообразный :-)
Дина83
дата:
поднять себе настроение? прогулка, сон, секс, шоколад. с любой последовательности )))))
икс файл
дата:
Особого рецепта нет. Общаюсь с близкими: проблемы уходят на второй план.
Dreamcat
дата:
Глобальных проблем нет, а бытовые, не сильно раздражают. Настроение всегда хорошее. Почти всегда.
Ptichkanaprovode
дата:
Ударяюсь в творчество, слушаю музыку, отвлекаюсь от проблем, ловлю волну позитива!